Taller Hipertensión Arterial

En ésta ocasión, nos reunimos con el cuerpo docente en un trabajo de prevención de la hipertensión arterial, así como de complicaciones cardiovasculares dadas por esta patología. Nos centramos en explicar hábitos de vida saludable, haciendo un fuerte énfasis en la dieta DASH, actividad física y la disminución de actividades lesivas para el organismo tales como consumo de tabaco y alcohol.

Finalizamos el taller con la toma de tensión arterial a los docentes del plantel. Aquellos quienes presentaron la tensión arterial elevada, les planteamos la toma seriada de tensión arterial con la cifra encontrada ese día, para que los resultados del seguimiento sean entregados a su médico tratante y que por medio de la consulta se decida cual es el camino a seguir de acuerdo a los hallazgos encontrados.

El único inconveniente que presentamos fue la ausencia de cortinas o persianas que impidieran el paso de la luz del exterior y así permitir una adecuada definición del video beam. El resto de la actividad fue muy gratificante para los profesores.


DIETA DASH